Hábitos e Rotina
Livros sobre hábitos: qual escolher para o seu problema e o que a pesquisa confirma
Livros sobre hábitos comparados: o que Hábitos Atômicos, O Poder do Hábito, O Milagre da Manhã e outros…
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Produtividade pessoal, organização, autocuidado e construção de uma vida mais leve.
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Dormir sentado faz mal? O que a pesquisa diz e quando é sinal de alerta
Dormir sentado não faz mal por si só, mas o sono rende menos e viagens longas pedem cuidado…
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Frases sobre hábitos: 10 citações com autor verificado e como usar
Frases sobre hábitos com autor e obra conferidos: Aristóteles, William James, Sêneca, Marco Aurélio e mais. Veja quais…
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Trabalho Focado, de Cal Newport: guia do livro, as 4 regras e o que a pesquisa diz
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Samsung Galaxy Fit3: o que saber antes de comprar e o que a pesquisa diz
Galaxy Fit3: bateria, tela, sono e limitações (sem GPS próprio), o que a pesquisa diz sobre pulseiras de…
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Caminhada: 7 benefícios e quantos passos por dia a ciência indica
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O Milagre da Manhã: guia do livro e o que a pesquisa diz sobre o método
O Milagre da Manhã: o que o livro propõe, o que a pesquisa diz sobre afirmações, visualização e…
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O Poder do Hábito: guia do livro de Charles Duhigg e o que a pesquisa diz
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Disciplina: Como Ter Constância Sem Depender de Força de Vontade
Disciplina: o que a ciência diz sobre força de vontade, por que ela não precisa ser heroica e…
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Por que nós dormimos, de Matthew Walker: guia do livro e o que a pesquisa diz
Por que nós dormimos, de Matthew Walker: do que trata o livro, as alegações que conferimos na pesquisa,…