Vida Intencional
Sinais de
Burnout
3 alertas oficiais da OMS antes do esgotamento total
Vida Intencional
3 alertas oficiais da OMS antes do esgotamento total
Você reconhece isso?
Não é preguiça — pode ser um dos sinais de burnout
O que diz a OMS
A OMS classifica burnout na CID-11, ligado ao trabalho — não é doença
Sinal 1 de 3
Chegar ao fim do dia sem energia nem para o que você gosta
Sinal 2 de 3
Mais irritação e distância com tudo que envolve o trabalho
Sinal 3 de 3
Mais erros, menos concentração, sensação de que nada rende
Erro comum
Um fim de semana alivia, mas os sinais voltam se a causa não muda
Ponto de partida
Pequenos limites já ajudam a proteger sua energia