Vida Intencional
Perdão: o que é e o que não é
Perdoar sem esquecer, sem justificar e sem se anular
Vida Intencional
Perdoar sem esquecer, sem justificar e sem se anular
Você já sentiu?
No banho, antes de dormir, no meio de uma conversa. Perdoar não é fingir que nada aconteceu.
O que a fonte diz
Segundo a Mayo Clinic, voltar a conviver pode não ser seguro em alguns casos, como relações abusivas.
Passo 1
Escreva o que aconteceu e como isso te afetou. Minimizar a dor atrasa o processo.
Passo 2
Raiva e tristeza são legítimas. Sentir é diferente de agir.
Passo 3
Retomar o contato, manter distância ou encerrar: são escolhas separadas do perdão.
Erro comum
Perdão apressado costuma ser só dor engolida. Respeite o seu tempo.
Para refletir
Em casos de violência, a prioridade é se proteger: ligue 180. Em crise, CVV 188.