O Poder do Hábito vale a pena?

Vida Intencional Review honesto do livro de Charles Duhigg, com nota 7,5/10

Por que repetimos o que queremos mudar?

Você já sentiu? O livro explica como os hábitos funcionam, com histórias de pessoas e empresas.

Ficha técnica Na Amazon, tinha 4,7 de 5 com 42.101 avaliações em 02/10/2026.

Ideia central Uma deixa dispara uma rotina, que é reforçada por uma recompensa.

Ponto de atenção É jornalismo com boas histórias, não um manual passo a passo.

Comparação O Poder do Hábito explica o porquê. Hábitos Atômicos é mais prático no como fazer.

Erro comum Observe a deixa e a recompensa de um hábito seu e teste uma rotina nova.

Nossa nota Boa porta de entrada para entender hábitos. Veja o review completo. Ler o guia completo →