Vida Intencional

Livro Ikigai: o que ele cobre e o que não cobre

Uma leitura honesta do best-seller de García e Miralles

Você já sentiu?

Procurando seu propósito

Você ouviu falar de ikigai e quer um livro que ajude a encontrar o seu. Vale ajustar a expectativa antes.

O que é

Reportagem em Okinawa

Os autores foram a Ogimi, povoado com muitos centenários, e reuniram hábitos e entrevistas com moradores.

O que cobre

Hábitos, flow e ritmo lento

O livro fala da alimentação dos centenários, do estado de fluxo, de resiliência e de um ritmo de vida mais lento.

Para quem vale

Para uma leitura leve

Bom para quem começa a se interessar por longevidade e bem-estar, com listas, tabelas e ilustrações.

O que não é

Não é um método profundo

Avaliações reais apontam que faltou aprofundar como descobrir o próprio ikigai. O diagrama de 4 círculos não é o foco.

Expectativa

Ajuste a expectativa

Quem busca um passo a passo estruturado sobre propósito pode sair com a sensação de que faltou mais.

Para refletir

Um livro de entrada

Como leitura leve sobre hábitos com mais intenção, cumpre o que promete. Veja a análise completa.