Vida Intencional

Livro Essencialismo vale a pena?

Review honesto do livro de Greg McKeown. Nossa nota: 8 de 10.

A ideia central

Menos, porém melhor

A proposta: identificar o que é essencial e recusar o resto com mais clareza.

Para quem é

Para agendas lotadas

Faz sentido para quem vive sobrecarregada e tem dificuldade de dizer não.

Ponto positivo

Ideia clara e fácil de lembrar

Nota 4,8 de 5 na Amazon, com mais de 35 mil avaliações (verificado em 29/09/2026).

Ponto negativo

Pouco método prático

Quem busca exercícios diários estruturados pode sentir falta.

Na prática

Escolha um não por semana

Liste seus compromissos e recuse ou adie um que não é essencial.

Leia sabendo que

É reflexão, não ciência

O livro não traz estudos detalhados. Use como ferramenta para repensar prioridades.

Veredito

Vale a leitura

Ficha técnica, prós, contras e como aplicar estão no review completo.