Vida Intencional

A Coragem de Ser Imperfeito vale a pena?

Review honesta do livro de Brené Brown e nossa nota 8/10

O livro

Vulnerabilidade como coragem

Se expor sem garantia de resultado não é fraqueza, segundo a autora.

A pesquisa

1.280 entrevistas

Pesquisa qualitativa, com teoria fundamentada. Gera ideias, mas não testa resultados.

Ponto forte

Nomeia o que muitos sentem

A sensação de nunca ser suficiente ganha palavras e contexto.

Ponto de atenção

Repetitivo em partes

Algumas ideias voltam várias vezes, e há pouco passo a passo.

Para quem é

Para quem luta com perfeccionismo

E com medo de julgamento. Talvez não para quem quer um manual de exercícios.

Cuidado

Não é um manual

Para mudanças profundas, terapia pode ser um complemento.

Nossa nota

Nota 8/10

Ideias úteis e bem explicadas para olhar as próprias falhas com mais gentileza.